Januari 2026 membawa hujan deras ke Jakarta. Genangan air muncul di banyak jalan dan pemukiman. Kondisi ini meningkatkan risiko penyakit. Warga perlu memahami kesehatan genangan air agar terhindar dari bahaya. Musim hujan memperburuk masalah banjir dan genangan yang menjadi sarang kuman serta nyamuk.
Anda bisa mengambil langkah sederhana untuk melindungi diri dan keluarga. Pencegahan banjir dimulai dari rumah. Kesehatan musim hujan bergantung pada kebersihan dan kewaspadaan. Artikel ini menyajikan panduan praktis yang langsung bisa Anda terapkan. Mari kita bahas langkah demi langkah agar Jakarta tetap sehat meski hujan deras.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/anak-bermain-di-genangan-banjir-Jalan-Gunung-Sahari-depan-Mangga-Dua-Square-Jakarta.jpg)
Genangan air di jalanan Jakarta sering menjadi sumber masalah kesehatan.
Memahami Risiko Penyakit dari Genangan Air
Genangan air menjadi tempat berkembang biak nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk ini menyebabkan demam berdarah dengue (DBD). Kasus DBD di Jakarta menunjukkan kenaikan signifikan awal 2026, terutama di Jakarta Barat dan Utara. Air tergenang hanya butuh seminggu untuk menghasilkan ribuan nyamuk dewasa.
Leptospirosis juga mengancam. Bakteri Leptospira masuk melalui luka kulit saat Anda menyentuh air banjir yang tercemar urine tikus. Penyakit ini menyebabkan demam tinggi, sakit kepala, dan kerusakan organ jika tidak diobati cepat. Diare akut muncul dari air kotor yang mengandung bakteri E. coli atau virus. Infeksi kulit dan ISPA meningkat karena kelembaban tinggi serta paparan lumpur.
Kesehatan musim hujan menurun saat genangan bertahan lama. Anak-anak dan lansia paling rentan. Anda menghindari risiko ini dengan mengenali gejala dini seperti demam mendadak atau muntah. Segera periksakan ke puskesmas terdekat.
Nyamuk Aedes aegypti bertelur di genangan air bersih.
Tips Pencegahan Banjir di Lingkungan Rumah Anda
Anda mulai pencegahan banjir dengan membersihkan selokan depan rumah setiap minggu. Buang sampah plastik dan daun kering yang menyumbat aliran air. Pemprov DKI rutin mengeruk kali, tapi gotong royong warga mempercepat proses ini.
Buat lubang biopori di halaman. Lubang berdiameter 10-15 cm dan kedalaman 100 cm ini menyerap air hujan lebih cepat. Isi dengan sampah organik agar mikroba membantu proses penguraian. Anda menanam pohon atau rumput di lahan kosong untuk mengurangi limpasan air.
Gunakan grass block pada area parkir atau trotoar. Material ini memungkinkan air meresap ke tanah daripada menggenang. Periksa talang air atap rumah. Bersihkan setiap dua minggu agar air mengalir lancar ke saluran utama.
Anda melaporkan genangan besar melalui aplikasi JAKI. Petugas datang cepat untuk mengatasinya. Pencegahan banjir ini mengurangi volume genangan yang memicu masalah kesehatan.
Gotong royong membersihkan selokan mencegah banjir.
Menjaga Kesehatan Genangan Air melalui Kebersihan Pribadi
Kesehatan genangan air membutuhkan disiplin kebersihan harian. Anda memakai sepatu boots atau alas kaki tertutup saat melewati genangan. Hindari kontak langsung dengan air banjir yang berpotensi mengandung bakteri berbahaya.
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah aktivitas luar rumah. Gunakan air matang untuk minum dan memasak. Rebus air minimal 5 menit jika curiga terkontaminasi. Konsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah untuk tingkatkan daya tahan tubuh.
Anda memasang kelambu di tempat tidur anak-anak. Semprotkan obat nyamuk berbahan alami di sore hari. Periksa dan tutup rapat tempat penampungan air seperti ember atau vas bunga. Ganti air secara rutin agar tidak menjadi sarang nyamuk.
Kesehatan musim hujan terjaga saat Anda tidur cukup dan hindari kelelahan. Olahraga ringan di dalam rumah menjaga stamina menghadapi cuaca lembap.
Langkah Praktis Saat Terjadi Genangan Air dan Banjir
Saat hujan deras, Anda mematikan listrik utama dan pindahkan barang berharga ke tempat tinggi. Hindari mengendarai motor melewati genangan dalam. Arus air bisa menyapu Anda meski tampak dangkal.
Gunakan masker saat membersihkan lumpur sisa banjir. Pakai sarung tangan karet tebal dan sepatu boots. Semprotkan disinfektan pada lantai rumah yang terkena banjir. Buang air genangan dengan pompa atau alat sedot manual.
Anda memantau gejala leptospirosis seperti demam dan nyeri otot. Minum obat sesuai anjuran dokter. Jangan self-medicate karena bisa memperburuk kondisi. Hubungi 112 atau puskesmas setempat untuk bantuan medis darurat.
Setelah banjir surut, Anda membersihkan rumah secara menyeluruh. Keringkan dinding dan furniture agar jamur tidak tumbuh. Kesehatan genangan air terjaga dengan ventilasi baik dan cahaya matahari masuk rumah.
Membangun Kesadaran Komunitas untuk Kesehatan Musim Hujan
Anda bergabung dengan RT/RW untuk program kebersihan massal. Bagikan informasi pencegahan DBD melalui grup WhatsApp lingkungan. Dorong tetangga memasang 3M Plus: menguras, menutup, dan memanfaatkan kembali barang bekas.
Pemprov DKI menyediakan fogging gratis di area rawan. Anda melaporkan sarang nyamuk melalui aplikasi atau call center 112. Partisipasi warga memperkuat upaya pencegahan banjir secara kolektif.
Kesehatan musim hujan meningkat saat komunitas saling mengingatkan. Adakan posko kesehatan sementara di musala atau balai RW. Bagikan obat demam dan suplemen vitamin untuk lansia dan anak.
Anda mendukung penghijauan di lingkungan. Tanam pohon di pinggir jalan atau taman kecil. Akar pohon menyerap air lebih baik dan mengurangi genangan jangka panjang.
Kesimpulan: Lindungi Diri dan Keluarga dari Genangan Air
Januari 2026 menuntut kewaspadaan tinggi terhadap kesehatan genangan air. Anda menerapkan tips pencegahan banjir dan kebersihan pribadi secara konsisten. Mulai dari rumah sendiri, lalu ajak tetangga ikut serta.
Kesehatan musim hujan bergantung pada tindakan kecil yang dilakukan setiap hari. Pantau update cuaca melalui BMKG dan berita resmi Dinkes DKI. Segera tangani genangan sebelum menjadi sumber penyakit.
Dengan langkah proaktif ini, Jakarta tetap aman meski hujan deras. Lindungi keluarga Anda sekarang juga. Bagikan artikel ini ke kerabat agar lebih banyak warga terhindar dari bahaya.
